Lo Zen è un ramo del buddhismo che si è diffuso e sviluppato in Giappone a partire dagli insegnamenti delle scuole di Buddhismo cinese Chán. Tra gli insegnamenti e le frasi zen, dunque, si possono trovare massime di pensatori giapponesi, cinesi, e anche indiani – paese d’origine del buddhismo.
Tra i principi dello zen si trovano l’annullamento dell’ego e di ogni sorta di attaccamento a desideri e passioni, così come la ricerca di una costante consapevolezza del “qui e ora” – la famosa “mindfulness”.
In modo semplicistico, possiamo dire che questo serve a calmare la mente e lo spirito, eliminando ansie, paure e desideri che agitano la nostra vita interiore e sono alla base della nostra infelicità
6 gennaio 2025
Quando ti rendi conto che non manca nulla, il mondo intero ti appartiene.
Lao Tzù
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