- Concedetevi un momento di tranquillità e chiedetevi: che cosa continuo a portare con me, anche se non mi appartiene più?
- Scrivete tutto ciò che emerge, senza preoccuparvi di mettere ordine nei pensieri.
- Rileggendo il testo, cercate di distinguere
ciò che rappresenta una responsabilità scelta consapevolmente da ciò
che nasce invece dall'abitudine, dalla paura o dal bisogno di avere
sempre tutto sotto controllo.
- Infine, chiudete gli occhi per
qualche istante. Appoggiate una mano sul petto e l'altra sull'addome,
respirate profondamente più volte e domandatevi: se lasciassi più spazio al mio istinto, che cosa cambierebbe oggi?
Perché, in fondo, questa Luna Piena ci ricorda che la vera solidità
non consiste nel trattenere tutto, ma nel costruire una vita capace di
sostenere la nostra crescita senza soffocare ciò che ci rende vivi.